気軽に立ったまんまヨガで肩こり解消
#越谷ひなたぼっこヨガ
看護師ヨガインストラクターSatomiです
～心と身体を整え、今よりもっと楽に～
【こんな方にオススメです】
①リーズナブルに気軽にヨガをしたい方
②ストレス解消、リラックスしたい方
③身体や心に痛みのある方
④手術後、体力を回復したい方
⑤運動制限のある方
(後遺症などで身体の一部が動かしにくい方)
⑥健康維持、増進したい方
⑦ヨガ仲間、友達づくりをしたい方
⑧ヨガだけではなく、健康相談をしたい方
など
【活動内容】
①越谷市中央市民会館にて症状に沿った
和室ヨガ、子連れヨガ、パークヨガ
②越谷香取神社にて妊活ヨガ
③自宅、サークルへの出張ヨガサービス
④イベント会場にて
血圧脈拍測定、体質診断、症状別ヨガ体験
初心者、妊娠中でも可能な
少人数制のやさしいヨガ教室。
男女混合30～80代のメンバーで
楽しくヨガしてます。
Mobile:090-2146-3379
Instagram@satomin_yoga_hinatabokko
mail:@gmail.com