女性ホルモン&アロマオイルのプチお勉強と簡単チェアヨガ。 ￥500～
今回、初めて出店させて頂きます。
はかり屋、糀屋、能楽堂などでヨガ教室やアロマリラクゼーションを行なっています。
女性ホルモンや自律神経の働きを学び、これからの心身の変化に対応できる、いつまでも輝く女性を増やしていきたい。
更年期の不調は自律神経失調症状が多いですが、ヨガもアロマも自律神経を整えることが得意です。
自分以外の人に費やす時間が多い女性。
大切な人を守る為にもまずは自分を一番大切にしてください。
ヨガで深い呼吸を通しスローダウン。短い時間ではありますが、いつも忙しない心を休ませる時間を一緒に過ごしましょう。
（ワークショップ 500円）
⚪︎女性ホルモンとアロマのプチお勉強
⚪︎簡単チェアヨガ
⚪︎お好きな香りでマスクスプレー作り
（ステージ）
⚪︎マットでお気楽ヨガ 13:00〜13:20
マスク生活で浅くなっている呼吸を
胸をたくさん広げて深い呼吸に。
お子様連れの方も大歓迎です♡
インスタから予約のご連絡お待ちしてます。
たくさんの方がヨガに触れ合える良い機会となりますように。当日皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。
Instagram:lana.lotus_yoga